Можно ли есть макароны и худеть? Да, если они правильные!

Когда речь заходит о макаронах, многие сразу представляют себе «вредные углеводы». Но на самом деле всё зависит от того, какие макароны вы выбираете. Потому что полезные макароны действительно существуют — и они могут быть частью здорового и даже диетического рациона!

Цельнозерновые, бобовые, гречневые — в чём сила?

Макароны из цельнозерновой муки, нута, чечевицы или гречки содержат больше клетчатки, витаминов и растительного белка, чем обычные. Они насыщают, улучшают пищеварение, медленно усваиваются и не вызывают резких скачков сахара в крови.

Добавьте к ним немного оливкового масла, овощей, зелени и кусочек рыбы или курицы — и вот уже полноценное блюдо, которое не просто вкусное, но и полезное!

Где всё это купить?

У нас — в одном магазине — вы найдёте всё: правильные макароны, овощные соусы, специи, масла и многое другое. Создайте своё идеальное блюдо без хлопот и компромиссов!