Сушёные фрукты: как выбрать лучшие среди сотен вариантов
Сухофрукты — это не только альтернатива конфетам. Это — природные витамины, минералы и клетчатка, которые удобно брать с собой, добавлять в каши, йогурт, выпечку.
Но важно не ошибиться!
Полезные сухофрукты не должны быть блестящими (значит обработаны маслом), слишком яркими (подкрашены), слишком мягкими или наоборот — пересушенными.
Вот что точно стоит взять:
Курага — натуральный источник калия и бета-каротина
Финики — сладкие, с железом и магнием
Инжир — богат кальцием и клетчаткой
Чернослив — помогает пищеварению
Изюм — даёт быструю энергию
Манго и ананас — экзотика с витаминами
Яблоки и груши — классика с мягким вкусом
Годжи — настоящие антиоксиданты
Облепиха и клюква — для иммунитета и женского здоровья
А где найти всё натуральное?
У нас — только сушёные фрукты без сахара, без серы, без химии. Свежие поставки, большой выбор и возможность собрать свой полезный микс.